Health Tips: नवरात्रि में उपवास के दौरान इन 5 डाइट प्लान से घटाएं अपना वजन

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<p style=”text-align: justify;”>नवरात्रि त्योहार में कई लोग उपवास रखते हैं. कुछ लोग उपवास के दौरान अपने वजन घटाने पर भी ध्यान देते हैं. अक्टूबर महीने में मौसम बदलने और कोरोना महामारी के बीच यह जरूरी है कि संक्रमण से बचने के लिए आप संतुलित आहार लें. अपने इम्युनिटी सिस्टम



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