3 घंटे पहले
मलाइका अरोड़ा का वीडियो सामने आया है। जिसमें वो वर्कआउट करते हुए नजर आ रहीं हैं। वीडियो में फिटनेस फ्रीक मलाइका जिम वियर में योगा करते हुए दिखाई दे रहीं हैं। 49 साल की मलाइका का यह फिटनेस वीडियो देखकर फैंस उनकी खूब तारीफ कर रहे हैं।
मलाइका ने फैंस को योगा करने के लिए किया मोटिवेट
मलाइका ने योगा वीडियो शेयर करते हुए लिखा- ‘अगर आपसे कोई कहता है कि योगा कैलोरी बर्न करने में मददगार नहीं है, तो वो गलत है। मैं रोजाना हाई इंटेंसिटी एब्स योगा करती हूं और वार्मअप करने से नहीं चूकती। मैं वृक्ष आसन को साइड प्लैंक में शामिल करती हूं। यह योगा मुझे तनाव से दूर रखता है और शरीर के संतुलन को बढ़ाता है।’
फैंस ने की मलाइका के फिटनेस की तारीफ
वीडियो सामने आने के बाद से फैंस मलाइका के फिटनेस और फ्लेक्सिबिलिटी की तारीफ कर रहे हैं। एक यूजर ने कमेंट सेक्शन में लिखा- हमें इंस्पायर करने के लिए धन्यवाद। दूसरे यूजर ने लिखा- ‘आपकी फ्लैक्सिबिलिटी शानदार है। एक अन्य यूजर ने कहा- योगा हमें सिर्फ पतला ही नहीं,बल्कि हमारी बॉडी को टोन भी बनाता है।’
