जीभ जल जाए तो तुरंत करें ये उपाय, नहीं होगा संक्रमण का खतरा

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हाइलाइट्स

ठंडे पानी से गरारा करें या कुल्ला करें.
गर्म खाने की चीजों के सेवन से बचें.

Home remedies for tongue burn: अक्‍सर हम चाय पीने या कुछ गर्म चीज खाने के चक्‍कर में अपना जीभ जला बैठते हैं और फिर कई दिनों तक जली जीभ के जलन से परेशान रहते हैं. आमतौर पर जीभ जलने की समस्‍या अपने आप ही धीरे धीरे ठीक होती है लेकिन अगर ये अधिक जल गई है तो कई दिनों तक हमें परेशान करती है. ऐसे में कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप जलन को शांत कर सकते हैं और जल चुके टिशू को हील कर सकते हैं.

हेल्‍थलाइन के मुताबिक, जीभ का जलना एक आम समस्‍या है जिसे फस्‍ट एड की मदद से ठीक किया जा सकता है. लेकिन अगर ये अधिक जल गई है तो यह स्थिति बर्निंग माउथ सिंड्रोम हो सकती है, जिसे इडियोपैथिक ग्लोसोपायरोसिस भी कहा जाता है. यहां हम आपको बताते है कि अगर जीभ जल जाए तो आप इसे तुरंत ठीक करने के लिए क्‍या करें.

जीभ जल जाए तो करें ये काम

-संक्रमण से बचने और जीभ पर फर्स्ट-डिग्री बर्न में दर्द को कम करने के लिए कुछ मिनट के लिए ठंडे पानी को मुंह में रखें और कुल्‍ला करें.

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-ठंडे पानी से गरारा करें या कुल्ला करें. इसके लिए एक कप पानी में 1/8 चम्मच नमक का घोल बनाएं और इसका इस्‍तेमाल करें.
-उन गर्म या गर्म तरल पदार्थों से बचें, जिससे जलन  हो सकती है.
-दर्द और सूजन के लिए डॉक्‍टर की सलाह पर दवा ले सकते हैं.
-अधिक जलन होने पर डॉक्‍टर से संपर्क करें.

ये हैं घरेलू उपाय
-बेकिंग सोडा से कुल्‍ला करें. इससे दर्द में आराम महसूस होगा.
-ठंडी दही, लस्‍सी, आइसक्रीम का सेवन करें.

-पेपरमिंट का इस्‍तेमाल करें. इसके लिए आप च्विंगम का भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं.
-दर्द से राहत के लिए जीभ पर चीनी के कुछ दाने या शहद रखकर मुंह को कुछ देर बंद रखें.
-दर्द  कम करने के लिए बर्फ क्‍यूब या चिप्स को मुंह में रखकर चूसें.

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Tags: Health, Lifestyle



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